Diario de quierounavida, 19 jul. 18

Vaya dos diicas, ayer no comi nada y hoy he gastado de ir de un lado para otro 462 calorias y comido solo 187 (probablemente un poco menos porque comparti con mi perra)

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
187 kcal Grasa: 2,30g | Prot: 4,36g | Carbh: 41,83g.   Almuerzo: Melocotones, Nectarinas, Aceite de Oliva, Vino Blanco de Mesa, Pimiento Rojo, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Cebolla Troceada, Papa Cocida. más...
2983 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Buenos días! Has estado muy luego, pero m hoy hay que retomar el camino de cuidarte, ok? Cuéntanos! 😊💪🏻 
19 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Hay que permitirse bajones, pero no comer, además de no ser sano, tiene un efecto rebote brutal, ¡cuídate! 💪🏻 
20 jul. 18 por el miembro: cris1ff
cuidate cariño. Eso no es nada! y yo que me siento culpable por comer solo 1.100 cal/dia para bajar lo de las vacaciones! jo,  
20 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Mexi, no deberías hacer eso, así solo vas a conseguir más efecto rebote la próxima vez que comas un pelin más :(  
20 jul. 18 por el miembro: cris1ff
Quería decir que has estado muy liada! 
20 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
¿Por qué has comido tan poco? 😞 
20 jul. 18 por el miembro: jrosalesg
Animo quiero1a!!! Hoy recargas pilas con una buena comida!!! Que no decaiga bonita!!💪🏻💪🏻 ...y es viernes☝🏻😏 ....ea! 😆 
20 jul. 18 por el miembro: Mrc89
Jrosalesg es que antesdeayer tuve unos problemas y se me cerró el estomago y ayer cuando me había metido la primera cuchara de comida me llamo una de mis primas diciéndome que otra de mis primas se había tenido que ir a torrecardenas y que ella se había tenido que quedar sola con su otro hijo que es especial así que cogí varias frutas y me las comi mientras iba para su casa a ayudarla con el niño. Es un niño muy movido y cuando no iba de un lado a otro quería estar abrazado, asi que no me dio tiempo a comer nada 
20 jul. 18 por el miembro: quierounavida

     
 

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