Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3336 kcal
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Grasa: 146,82g | Prot: 171,30g | Carbh: 303,85g.
Desayuno: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Central Lechera Asturiana Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito, Carrefour Espirales Tricolor, Carne de Cerdo. Cena: Cerveza Normal, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Frito, Central Lechera Asturiana Leche Entera. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jlforriol
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