Diario de animo83, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
93 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
1000 kcal Grasa: 18,42g | Prot: 109,30g | Carbh: 101,74g.   Desayuno: Fresas, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Yogur con Fruta, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Pimiento Rojo, Hacendado Champiñones Laminados, Ajo, Hacendado Pepinillos Extra en Vinagre, Tomates. Cena: Hacendado Mozzarella Fresca. más...
2265 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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