Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: mxnerva

Ensalada Verde

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
2255 kj
27%
539 kcal
Grasa
18,12g
26%
Grasa Saturada
2,2g
11%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
9,987g
Grasa Poliinsaturada
2,712g
Carbohidratos
87,9g
34%
Azúcar
39,1g
43%
Fibra
22,8g
Proteína
15,35g
31%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
0mg
Potasio
1942mg
97%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 18 jul. 16 02:12
27%
de IDR*
(539 cal)
27% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (61%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
539
Grasa
18,12g
Carbh
87,9g
Prot
15,35g
Hay 539 calorías en una porción de Ensalada Verde.
Desglose de Calorías: 28% grasa, 61% carbh, 11% prot.

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