Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1354 kj
16%
324 kcal
Grasa
7,8g
11%
Grasa Saturada
1,036g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,061g
Grasa Poliinsaturada
3,358g
Carbohidratos
53,2g
20%
Azúcar
13,2g
15%
Fibra
10,4g
Proteína
9,74g
19%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
544mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 08 sep. 16 11:03
16%
de IDR*
(324 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
324
Grasa
7,8g
Carbh
53,2g
Prot
9,74g
Hay 324 calorías en una porción de Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía.
Desglose de Calorías: 22% grasa, 66% carbh, 12% prot.

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