Base de datos de alimento y contador de calorías  

Apio Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
163 kj
2%
39 kcal
Grasa
2,54g
4%
Grasa Saturada
0,486g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,153g
Grasa Poliinsaturada
0,77g
Carbohidratos
3,93g
2%
Azúcar
2,29g
3%
Fibra
1,5g
Proteína
0,81g
2%
Sal
0,77g
13%
Colesterol
0mg
Potasio
275mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(39 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
39
Grasa
2,54g
Carbh
3,93g
Prot
0,81g
Hay 39 calorías en Apio Cocido (100 g).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 38% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tallo pequeño (13 cm de largo) 6
1 mediano (19 cm - 20 cm de largo) 15
1 tallo grande (28 cm - 30 cm) 23
1 porción (78 g) 30
100 g 39
1 taza, cubitos 60

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Apionabo
Apio
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Tomates Rojos
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Cebollas
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Véase también:

Caldo de Pollo
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Caldo de Carne
Crema de Apio
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
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