Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cigalas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
357 kj
4%
85 kcal
Grasa
1,01g
1%
Grasa Saturada
0,198g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,234g
Grasa Poliinsaturada
0,258g
Carbohidratos
0,55g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
17,39g
35%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
99mg
Potasio
228mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:12
4%
de IDR*
(85 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (3%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (86%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
85
Grasa
1,01g
Carbh
0,55g
Prot
17,39g
Hay 85 calorías en Cigalas (100 g).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 3% carbh, 86% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 9
1 porción (50 g) 43
100 g 85

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