Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cocido de Coles de Bruselas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
230 kj
3%
55 kcal
Grasa
2,77g
4%
Grasa Saturada
0,531g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,119g
Grasa Poliinsaturada
0,922g
Carbohidratos
6,91g
3%
Azúcar
1,68g
2%
Fibra
2,5g
Proteína
2,47g
5%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
0mg
Potasio
306mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(55 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
55
Grasa
2,77g
Carbh
6,91g
Prot
2,47g
Hay 55 calorías en Cocido de Coles de Bruselas (100 g).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 44% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 germen 12
1 porción (80 g) 44
100 g 55
1 taza 88

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