Base de datos de alimento y contador de calorías  

Coles de Bruselas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
180 kj
2%
43 kcal
Grasa
0,3g
0%
Grasa Saturada
0,062g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Grasa Poliinsaturada
0,153g
Carbohidratos
8,95g
3%
Azúcar
2,2g
2%
Fibra
3,8g
Proteína
3,38g
7%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
389mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(43 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
43
Grasa
0,3g
Carbh
8,95g
Prot
3,38g
Hay 43 calorías en Coles de Bruselas (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 69% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 germen 8
1 taza 38
100 g 43

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Hacendado Coles de Bruselas Ultracongeladas
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