Base de datos de alimento y contador de calorías  

Panquecas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano (13 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
377 kj
5%
90 kcal
Grasa
2,07g
3%
Grasa Saturada
0,324g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,756g
Grasa Poliinsaturada
0,432g
Carbohidratos
15,72g
6%
Azúcar
3,89g
4%
Fibra
1g
Proteína
2,13g
4%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
7mg
Potasio
50mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(90 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
90
Grasa
2,07g
Carbh
15,72g
Prot
2,13g
Hay 90 calorías en Panquecas (1 mediano).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 70% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño (7,5 cm de diámetro) 29
1 mediano (13 cm de diámetro) 90
1 porción (42 g) 94
1 grande (18 cm de diámetro) 180
100 g 225

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