Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pepino (Pelado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
50 kj
1%
12 kcal
Grasa
0,16g
0%
Grasa Saturada
0,013g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,003g
Carbohidratos
2,16g
1%
Azúcar
1,38g
2%
Fibra
0,7g
Proteína
0,59g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
136mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(12 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pepino (Pelado) Pepino (Pelado) Pepino (Pelado)
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Resumen Nutricional:

Cals
12
Grasa
0,16g
Carbh
2,16g
Prot
0,59g
Hay 12 calorías en Pepino (Pelado) (100 g).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 69% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 barra (10 cm de largo) 1
100 g 12
1 taza, con rodajas 14
1 taza, picado 16
1 pequeño (16 cm de largo) 19
1 mediano 24
1 grande (21 cm de largo) 34

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