Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sardinas en Aceite (Enlatadas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (105 g), drenados
por porción
% IR*
Energía
801 kj
10%
191 kcal
Grasa
10,53g
15%
Grasa Saturada
1,406g
7%
Grasa Monoinsaturada
3,559g
Grasa Poliinsaturada
4,736g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,65g
45%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
131mg
Potasio
365mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Sardinas en Aceite (Enlatadas)
 

Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
10,53g
Carbh
0g
Prot
22,65g
Hay 191 calorías en Sardinas en Aceite (Enlatadas) (1 lata).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 0% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 sardina 25
1 porción (85 g) 177
1 lata (105 g), drenados 191
100 g 208

Tipos relacionados de Sardinas:

Sardinas en Agua
Sardinas en Salsa de Tomate
  Ver Más Sardinas Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Sardinas
Aceite de Oliva
Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol)
Atún en Aceite (Enlatado)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Ocean Sea Filetes de Arenque en Escabeche
Deluxe Saquitos de Marisco
Lorea Bonito del Norte
Carrefour Sepias Limpias Ultracongeladas
Ocean Sea Supremas Merluza del Cabo
Lidl Burger Merluza y Brócoli


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.