Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
20 g
por porción
% IR*
Energía
410 kj
5%
98 kcal
Grasa
6,15g
9%
Grasa Saturada
0,635g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,423g
Grasa Poliinsaturada
4,667g
Carbohidratos
8,77g
3%
Azúcar
-
Fibra
7,5g
Proteína
3,12g
6%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
32mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(98 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Semillas Secas de Chía
 

Resumen Nutricional:

Cals
98
Grasa
6,15g
Carbh
8,77g
Prot
3,12g
Hay 98 calorías en Semillas Secas de Chía (20 g).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 34% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 490

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Véase también:

Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
Jugo de Naranja
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Semillas de Amapola
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