Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Crema hecha a base de calabacín y otras verduras de temporada.
Ingredientes
Instrucciones
- Picar la cebolla, el pimiento, el calabacín y la patata y sofreír todo en el aceite durante 10 minutos.
- Salpimentar y añadir dos vasos de agua. Dejar hervir durante 20 minutos.
- Añadir las 2 lonchas de queso hasta que se fundan. Pasar por la batidora y servir.
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Resumen Nutricional:
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Hay 248 calorías en una porción de Crema de Calabacín.
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Desglose de Calorías: 48% grasa, 44% carbh, 8% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1039 kj
12%
248 kcal
Grasa
13,84g
20%
Grasa Saturada
3,492g
17%
Grasa Monoinsaturada
7,504g
Grasa Poliinsaturada
1,702g
Carbohidratos
28,41g
11%
Azúcar
7,11g
8%
Fibra
4g
Proteína
4,93g
10%
Sal
2,09g
35%
Colesterol
0mg
Potasio
649mg
32%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (48%)
Proteína (8%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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