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Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
5 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Vardamira1986

Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla

Espaguetis de calabacín.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Lavar los calabacines, pelar el ajo y picarlo bien fino.
  2. Cortar el calabacín en tiras a lo largo (SIMULANDO ESPAGUETIS) con una mandolina.
  3. Saltear en aceite las gambas, el ajo y la Cayena a fuego vivo durante 5 minutos.
  4. Añadir el calabacín y saltear dos min.
  5. Salpimentar y servir.
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Revisiones 
Que buena pinta y que original. Voy a probarla a ver como me sale. Gracias por compartir
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20 sep 16 por el miembro: Monikafg
Que buena pinta. Cuando pueda la pruebo. :-)
user vote
25 sep 16 por el miembro: fausto001

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 121 calorías en una porción de Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla.
Desglose de Calorías: 54% grasa, 24% carbh, 22% prot.

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: por porción
 
por porción
Kilojulios 502 kj
Calorías 120 kcal
Proteína 7,26 g
Carbohidrato 7,9 g
  Azúcar 3,1 g
Grasa 7,88 g
  Grasa Saturada 1,081 g
  Grasa Monoinsaturada 1,062 g
  Grasa Poliinsaturada 1,062 g
Colesterol 0 mg
Fibra 2,6 g
Sodio 18 mg
Potasio 488 mg
6%
de IDR*
(120 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (24%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías