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Wetaca

Espinacas al Vapor con Bechamel de Emmental

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (500 g)
por porción
% IR*
Energía
1870 kj
22%
447 kcal
Grasa
30,00g
43%
Grasa Saturada
12,400g
62%
Carbohidratos
16,80g
6%
Azúcar
9,50g
11%
Fibra
10,6g
Proteína
28,20g
56%
Sal
5,83g
97%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 27 abr. 17 12:00
22%
de IDR*
(447 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
447
Grasa
30g
Carbh
16,8g
Prot
28,2g
Hay 447 calorías en 1 porción (500 g).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 15% carbh, 25% prot.

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