Altosvuelos
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Historial de Peso

Peso Inicial
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg

Peso Actual
69,9 kg
Desempeño: Ganando 1,1 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 9,9 kg
Quiero bajar 15 kg intentando comer sano y sin dulces. Acabo de empezar la dieta keto.

Peso Histórico de Altosvuelos


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Yes_26
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
kutxurru
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
Aniatxu
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Kishah
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Altosvuelos

Calorías: 122kcal | Grasa: 2,57g | Carbh: 17,99g | Prot: 11,77g
Bizcocho Yogur Dukan
Bizcocho con yogur, claras y avena. Esponjoso.
Calorías: 159kcal | Grasa: 3,07g | Carbh: 20,50g | Prot: 13,97g
Bizcocho Vainilla
Irresistible y muy jugoso.
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