Lasaña
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Historial de Peso

Peso Inicial
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg

Peso Actual
53,5 kg
Desempeño: Ganando 2,1 kg a la Semana

Peso meta
55,5 kg
Aún para ir: 2 kg
Soy Ana :) del ´76. Comencé aquí en 2017 con los siguientes ingredientes: 40 años, sedentarismo, dejando de fumar, etc empecé a coger kilos... y trato de mantener el control. Me gustaría mantenerlo: llevar una alimentación saludable y una vida activa. La app siempre me ha sido muy útil para controlar lo que como.

Peso Histórico de Lasaña


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mjramirezc
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
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Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
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Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
 
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Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Lasaña

Calorías: 200kcal | Grasa: 10,53g | Carbh: 19,82g | Prot: 6,22g
Lentejas con Verduras
Delicioso guiso tradicional de lentejas sin carne con verduras.
Calorías: 177kcal | Grasa: 5,28g | Carbh: 31,00g | Prot: 4,66g
Crema de Brocoli y Manzana
Sin lácteos, sabroso y bueno para la sopa saludable.
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