Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Pambys
Pambys
Miembro desde agosto 2014
Publicaciones
2
Siguiendo
0
Seguidores
0
Historial de Peso
Peso Inicial
60 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
Peso Actual
60 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
45 kg
Aún para ir:
15 kg
Seguir
Peso Histórico de Pambys
Ver la Historia Completa
Libro de Cocina de Pambys
Calorías: 56kcal | Grasa: 1,44g | Carbh: 8,77g | Prot: 4,19g
Tofu Rebozado
El tofu empanado es una receta tan deliciosa como sencilla y rápida que le sorprenderá gratamente además de sana, baja en calorías y rica en proteínas.
Ver Libro de Cocina Completa
Ejercicios recientes de Pambys
Mandarinas
Agua (Embotellada)
Sopa de Verduras
Caminar (Lento) - 3/kph
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
Ver Calendario de Dieta