Runner42km
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Historial de Peso

Peso Inicial
107 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg

Peso Actual
103,9 kg
Desempeño: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

Peso meta
85 kg
Aún para ir: 18,9 kg
Desayuno: [/I]400 Kcal
Almuerzo:[/I] 300 Kcal
Comida: [/I]600 Kcal
Merienda:[/I] 300 Kcal
Cena:[/I] 400 Kcal

Peso Histórico de Runner42km


Siguiendo

Shurmano
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
EvaSieteTres
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
mexidelaiglesia
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana Down
 
alfonseka
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Runner42km

Calorías: 354kcal | Grasa: 16,10g | Carbh: 35,33g | Prot: 18,77g
Guisantes con Jamón
Guisantes rehogados con ajo y jamón.
Calorías: 479kcal | Grasa: 18,19g | Carbh: 49,22g | Prot: 29,62g
Lentejas
Potaje de lentejas tradicional.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Runner42km


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