Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
andriuski
andriuski
Miembro desde julio 2017
Publicaciones
230
Siguiendo
219
Seguidores
252
Historial de Peso
Peso Inicial
60 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
Peso Actual
61,9 kg
Desempeño:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso meta
55 kg
Aún para ir:
6,9 kg
Seguir
Peso Histórico de andriuski
Ver la Historia Completa
Siguiendo
EstherVdietista
Último pesaje:
peso estable
EvaSieteTres
Último pesaje:
peso estable
Ninhasouzaa
Último pesaje:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Sandymmv
Último pesaje:
Ganando 0,5 kg a la Semana
Ver Todas
Libro de Cocina de andriuski
Calorías: 223kcal | Grasa: 9,11g | Carbh: 29,20g | Prot: 8,77g
Pudin de Manzana y Chia
Sano y delicioso.
Calorías: 103kcal | Grasa: 1,68g | Carbh: 22,59g | Prot: 1,82g
Helado Banana/Zarzamora
Delicioso.
Ver Libro de Cocina Completa
Ejercicios recientes de andriuski
Copos de Avena
Yogur Línea 0% con Fruta
Sandía
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Correr - 10/kph
Caminar (Lento) - 3/kph
Ver Calendario de Dieta