carmen7766 - Miembro

carmen7766

Miembro desde mayo 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

82,1 kg

Disminuído hasta ahora: 21,7 kg

Peso Actual

60,4 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

57 kg

Aún para ir: 3,4 kg

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Peso Histórico de carmen7766

	andreaalvarezrodriguez80
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	EvaSieteTres
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	sdelestal
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	cloddins
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 102kcal | Grasa: 3,10g | Carbh: 12,66g | Prot: 6,31g

Bizcocho de piña dieta con nueces y poca harina.

Calorías: 56kcal | Grasa: 2,02g | Carbh: 6,78g | Prot: 2,46g

Galletas hechas en el microondas.

Calorías: 298kcal | Grasa: 14,31g | Carbh: 38,47g | Prot: 5,72g

Receta tradicional del bizcocho del yogur, pero con ingredientes integrales.

Calorías: 161kcal | Grasa: 3,15g | Carbh: 6,69g | Prot: 26,07g

Brownie para preparar en el microondas en una taza.

Calorías: 59kcal | Grasa: 1,09g | Carbh: 7,13g | Prot: 4,99g

Tortitas de desayuno a base de claras de huevo, leche desnatada y harina de avena.

	Butifarra Fresca
	Tortilla de Patata con Cebolla
	Tostadas
	Natación (Lento)
	Natación (Moderada)