cenaria
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Historial de Peso

Peso Inicial
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg

Peso Actual
51,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
50 kg
Aún para ir: 1,6 kg

Peso Histórico de cenaria


Siguiendo

Kishah
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
CorreCurvas
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
CarusoX
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de cenaria

Calorías: 92kcal | Grasa: 0,74g | Carbh: 20,08g | Prot: 2,92g
Crema de Verduras
Una sopa de verduras cremosa.
Calorías: 262kcal | Grasa: 8,19g | Carbh: 11,42g | Prot: 35,84g
Lasaña LowCarb
Versión de lasaña bastante saludable.
Calorías: 197kcal | Grasa: 1,46g | Carbh: 39,21g | Prot: 11,07g
Salteado de Verduras
Simple y rápida de elaborar un plato muy sabroso y sano.
Calorías: 80kcal | Grasa: 1,45g | Carbh: 8,94g | Prot: 7,56g
Flan de Huevo Casero Light
Flan de huevo casero light. Al llevar claras sale más blanquito y sin caramelo tostado por arriba, pero igual está muy rico.
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