fitness.coach.bianca
Miembro desde febrero 2022
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Historial de Peso
Peso Inicial
62 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
Peso Actual
66 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso meta
62 kg
Aún para ir:
4 kg
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En 2021 empecé a llevar el control de mi entreno y de mi comida, ambos procesos fueron difíciles. Entrenar sin control, hacer ejercicios porque están de moda, nada de eso lleva al cuerpo que yo quiero. Estudié el curso EXPERTO EN CULTURISMO NATURAL, de a poco fui mejorando mi técnica y mi fuerza. Entré en la aplicación para controlar mis macros diarios, al principio fallaba porque los fines de semana comía todo lo que podía. Gracias a esta comunidad superé ese bache y todo ha ido a mejor.
Soy Entrenadora Personal Online y Presencial en mi centro de entrenamiento en Mallorca. Mi misión es ayudar a mujeres de más de 30 años a perder grasa corporal, fortalecer su cuerpo y aumentar la confianza en sí mismas con entrenamiento de fuerza y nutrición rica en proteínas.
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