jengetfit123
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Historial de Peso

Peso Inicial
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg

Peso Actual
84,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
68,0 kg
Aún para ir: 16,8 kg
Age 52. Been up and down the scale for 20 years.Topped out at 230 in December 2017. Trying some new tactics this time, like being kinder to myself and making changes slowly. I am trying to work *with myself* instead of fighting me all the time. Also working out for the first time in a long time.

Peso Histórico de jengetfit123


Siguiendo

Diana 1234
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana Down
 
66Pack
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana Down
Jipper500
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,4 kg a la Semana Down
 
shirfleur 1
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de jengetfit123

Calorías: 168kcal | Grasa: 3,80g | Carbh: 3,72g | Prot: 27,77g
Mushroom Chicken Marsala
A chicken marsala that's tantalizingly good.
Calorías: 122kcal | Grasa: 7,05g | Carbh: 14,93g | Prot: 1,93g
Creamy Coleslaw
Coleslaw, South Beach style.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de jengetfit123


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