kutxurru - Miembro

kutxurru

Miembro desde diciembre 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

65 kg

Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual

60 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 5 kg

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Peso Histórico de kutxurru

	mexidelaiglesia
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	sdelestal
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

	Strdaban
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Calorías: 102kcal | Grasa: 3,10g | Carbh: 12,66g | Prot: 6,31g

Bizcocho de piña dieta con nueces y poca harina.

Calorías: 262kcal | Grasa: 8,19g | Carbh: 11,42g | Prot: 35,84g

Versión de lasaña bastante saludable.

Calorías: 158kcal | Grasa: 5,34g | Carbh: 24,86g | Prot: 4,46g

Muffins de manzana integrales.

Calorías: 59kcal | Grasa: 1,09g | Carbh: 7,13g | Prot: 4,99g

Tortitas de desayuno a base de claras de huevo, leche desnatada y harina de avena.

	Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla)
	Jamón Serrano Reserva
	Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural
	Pilates
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Trotar - 8/kph