taklight - Miembro

taklight

Miembro desde junio 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

67 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

67 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

73 kg

Aún para ir: 6 kg

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Peso Histórico de taklight

Calorías: 526kcal | Grasa: 33,19g | Carbh: 53,30g | Prot: 10,32g

Quinoa con vegetales frescos.

Calorías: 529kcal | Grasa: 15,87g | Carbh: 72,20g | Prot: 25,96g

Potaje de lentejas tradicional sin chorizo, jamón y morcilla.

Calorías: 232kcal | Grasa: 14,94g | Carbh: 21,53g | Prot: 3,75g

Pan con tomate.

Calorías: 147kcal | Grasa: 10,51g | Carbh: 13,27g | Prot: 2,07g

Ensalada de pimientos, cebolla y tomate.

Calorías: 66kcal | Grasa: 4,35g | Carbh: 6,30g | Prot: 1,27g

Uno de lo platos más sanos.