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25 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
0,3 kg
8 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
23 abril 2024
Vualta a empezar!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,3 kg
0 kg
8,3 kg
No Aplica
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23 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,3 kg
0 kg
8,3 kg
No Aplica
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12 abril 2021
Primer lunes que veo el 75, algo es algo.
Estoy muy estancada desde hace un mes. No quiero bajar las calorías hago mucha actividad, sigo entrenando 5 días, más uno de natación, más completar los 10.000 pasos diarios. Se que vería más resultados, pero es algo que no me gusta mucho. He notado que desde hace tres semanas la misma actividad me consume menos calorías, ahora llegar a gastar 2500 es un gran esfuerzo cuando antes podía llegar con lo mismo a las 3000. Supongo que es un efecto de ponerse en forma, un poco menos de esfuerzo, menos gasto...
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05 abril 2021
Para todo lo que me he excedido este puente no me ha ido tan mal.
Destacar la falta de ganas para entrenar, no me apetecía ningún día, aun así mantuve la rutina de 5 días hiit más uno de natación.
(1 comentario)
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