Diario de KatiaMiBa, 16 oct. 18


Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1704 kcal Grasa: 133,91g | Prot: 82,18g | Carbh: 35,18g.   Desayuno: Queso Crema para Untar, Caldo de Pollo, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa , Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mermelada keto, Tortitas de coco y almendra, Pan de almendras. Almuerzo: Tortitas de coco y almendra, Tiramisu keto, Aguacate con yema con base de tomate, clara y queso. Cena: Tortitas de coco y almendra, Tiramisu keto, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pan de almendras, Royal Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate, El Granero Psyllium. más...
1442 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Y aqui el postre: tiramisu con base de tortitas de almendra y coco en lugar de bizcocho... (Escribo en los comentarios porque si escribo en el titulo sale solo el titulo sin la foto. ) Otro antojo mas que tuve estos dias, usando la tortita de almendra y la stevia en lugar de azucar ya sale apta para la dieta keto 
16 oct. 18 por el miembro: KatiaMiBa

     
 

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