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hemos dormido 4 horas y no seguidas
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 78,91g | Prot: 91,00g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Loading Flapjack, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Yogur al Estilo Griego Mango, Pimiento Rojo, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Hacendado Crema de Verduras. Cena: Pan Blanco, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Dolis Nubes, Hacendado Orejones de Albaricoque, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Hacendado Mix Natural. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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