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EvaSieteTres
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10 may. 19
Diario de EvaSieteTres, 10 may. 19
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Buenos días!
Otro desayuno con pinta de almuerzo:claras con pimiento y alubias al microondas, fuera de foto una taza de puré de verduras. Para beber, té con leche de almendras. Súper saciante y nutritivo.
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*Comentarios sobre el primer acercamiento a la kettel de 12 kg.* Me encanta! Había probado el swing con 8 kg, pero al pasar a 12 se hace mucho más importante dar potencia al golpe de caderas, que es justo lo que necesito trabajar. A parte, ahora sí es un ejercicio de alta intensidad, te pone el corazón a tope con una serie de 20! Por cierto, a las 20 llego bien, a las 25 sufro mucho! Quedan instauradas al menos un par de días a la semana en mi rutina de mañana.
10 may. 19 por el miembro:
EvaSieteTres
Muy bien Eva!
10 may. 19 por el miembro:
kutxurru
Gracias, Kutxu! Feliz viernes :-)
10 may. 19 por el miembro:
EvaSieteTres
Que rico!!
19 may. 19 por el miembro:
mamen0127
Que cantidad lleva de claras? Y cuánto tiempo se pone al micro?
19 may. 19 por el miembro:
mamen0127
Gracias, Mamen. Pues no lo recuerdo, a ojo. Pero con unos 150 ml te quedas ya muy llena
19 may. 19 por el miembro:
EvaSieteTres
😍😍😍
19 may. 19 por el miembro:
Silvi-es+
Muchas gracias 😍😍
19 may. 19 por el miembro:
mamen0127
Nada, Mamen! Silvi 😘
19 may. 19 por el miembro:
EvaSieteTres
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