Diario de Ivo_75, 15 may. 19

Ensalada con pescado

1901 kcal Grasa: 47,21g | Prot: 203,72g | Carbh: 161,35g.   Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Semillas Secas de Chía, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Fresa o Freson, Celta Leche sin Lactosa Desnatada, Café Espresso. Almuerzo: Ensalada Mixta, Salmón Ahumado, Caladero Langostino Cocido, Pescanova Lomos de Bacalao, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Aceitunas Verdes, Hacendado Salsa de Mango, Cangrejo. Cena: MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Brócoli Congelado, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Fresa o Freson. Pasa Bocas / Otros: Puleva Café con Leche, Tostadas de Pan Integral, Torre de Nuñez Jamon Serrano, Rosquillas de Huevo, Café Espresso, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Celta Leche sin Lactosa Desnatada. más...
2497 kcal Ejercicio: GYM - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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