Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 163,70g | Carbh: 233,10g.
Desayuno: Auchan Piña en Su Jugo, Celta Leche sin Lactosa Desnatada, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Bimbo Pan Tostado Integral, Café Espresso, Hacendado Claras de Huevo, Semillas Secas de Chía, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. Almuerzo: Kiwi, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Pincho Amarillo con Perejil. Cena: Rosquillas de Huevo, Zanahoria, Auchan Lechuga Iceberg, Philadelphia Mousse, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Plátano, Naranjas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Almendra Natural. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
ABS - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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