en proceso las hamburguesitas, hoy un dia lleno de proteinas. os gusta el tofu?
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889 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 29,90g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: Agua, Milbona Zumo Tropical, Sandía. Almuerzo: Verduras Salteadas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Almendras, Tofu. Cena: Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu, Espelta, Berenjena y Calabacín, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Enigma, Hacendado Alcaparras en Vinagre. más...
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Comentarios
Hamburguesas de tofu? Cómo las haces, porfa? me interesa! El tofu me parece super soso y solamente lo tomo bien condimentado, normalmente primero tostado en la sartén y luego bien regado de salsa de soja hasta que la absorbe.
05 ago. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Primero maeino el tofu durante el dia luego lo trituro, mas tarde hago un sofrito cebolla, ajo, zanahoria y esta vez le he echado calabacin pero puedes agregarle cualquier tipo de verdura como berenjena champiñones, etc... le agrego el tofu y lo dejo un ratito que se haga, dsp un poco de caldo de verduras y leche de soja y harina poquito a poco hasta formar una masita, y la dejas enfriar y listo ya las tienes
05 ago. 19 por el miembro: sooniaarys
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Y lo marino con vino blanco limon ajo perejil aceite y lo contimentas como quieras
05 ago. 19 por el miembro: sooniaarys
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Qué rico debe estar! Anotado, Gracias!!
05 ago. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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