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Visita a la endocrina y no contenta por las cosas que como y forma pero sin bajada de peso, prometido empezar lo que me manda
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 84,30g | Carbh: 94,11g.
Desayuno: Agua (Embotellada), Entrepinares Queso Tierno, Panecillos, Café Espresso, Agua del Grifo. Almuerzo: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Huevo Duro, Habichuelas. Cena: Agua del Grifo, Nectarinas, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Cortezas de Trigo , Kaiku Yogur Bifi Activium Desnatado. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
21 ago. 19 por el miembro: evaguerom
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Gracias contento el1 de bajada engrasa, estupendo
21 ago. 19 por el miembro: Emilio60
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Es 1 k de bajada,( aclaración anterior) a pesar de vacaciones en león
22 ago. 19 por el miembro: Emilio60
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Peso Histórico de Emilio60
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