Diario de Emilio60, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
583 kcal Grasa: 12,80g | Prot: 38,22g | Carbh: 77,35g.   Desayuno: Café Espresso, Agua del Grifo. Almuerzo: Limón, Zumo de Limón, La Cestera Picos Integrales , Nectarinas, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Agua, Agua del Grifo. Cena: Ajo, Freshona Guindillas, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Melocotones. Pasa Bocas / Otros: El Caserío Quesitos Light, Agua del Grifo, Zumo de Limón, Milbona Línea 0% 0% Frutas Trozos. más...
1951 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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