Diario de Strdaban, 10 oct. 19

Desayuno post-entreno:
-Descafeinado solo
-2 huevos revueltos
-1 rebanada pan dextrinado
-10 gr. queso ricotta

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
1458 kcal Grasa: 87,97g | Prot: 70,62g | Carbh: 95,53g.   Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café Descafeinado, Huevo Revuelto, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Queso Ricotta. Almuerzo: Ensaladilla Rusa. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Queso Manchego, Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Hacendado Filetes de Melva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Miel, Queso Azul o Roquefort. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Puro, Colnatur Colageno. más...
3314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Qué increíblemente deliciosa y energética manera de comenzar el día! 
10 oct. 19 por el miembro: EvaSieteTres
Voy aprendiendo poco a poco, no está mal eh??? Por cierto el 5:2 genial (menor efecto rebote al salirme algún finde o día puntual) 
10 oct. 19 por el miembro: Strdaban
👏🏻👏🏻👏🏻 
10 oct. 19 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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