Diario de Emilio60, 09 nov. 19

Desayuno en cafetería, cojee paquete en correos

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
2451 kcal Grasa: 107,61g | Prot: 91,62g | Carbh: 268,41g.   Desayuno: Snack Day Cortezas de Trigo , El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Café con Leche, Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua del Grifo, Limón, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Chorizo Argentino, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Carrefour RIGATONE CARBONARA de SETAS, Agua del Grifo, Limón, Carrefour RIGATONE CARBONARA de SETAS. Pasa Bocas / Otros: Café Espresso, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Yogurt Liquido Desnatado 0%0% sin Gluten, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada, El Ventero Tierno Reducido en Sal, Pechuga de Pavo. más...
2330 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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