Diario de ana ginestar, 03 dic. 19

13h ayuno

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1912 kcal Grasa: 148,78g | Prot: 118,77g | Carbh: 21,41g.   Desayuno: Hacendado Nata para Montar, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Café Espresso, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , RealValle Cabecero de Lomo. Almuerzo: Aguacate, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Fuet Espetec Extra, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Milbona Queso Feta, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico. Cena: Pechuga de Pollo, Hacendado Champiñones Laminados, Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Entrepinares Queso Semicurado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Jengibre, Hacendado Almendras Crudas. más...
1819 kcal Ejercicio: Cardio - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ana ginestar


Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.