Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 139,26g | Prot: 100,15g | Carbh: 26,88g.
Desayuno: Hacendado Nata para Montar, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Café Espresso, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), RealValle Cabecero de Lomo. Almuerzo: Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Queso Emmental, Aceite de Oliva, Carne de Pavo, Pimiento Rojo, Berenjena. Cena: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo Frito, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Hacendado Panceta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Frita, Jengibre, Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Remo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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