Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
siempre aprendiendo
Diario
10 ene. 20
Diario de siempre aprendiendo, 10 ene. 20
Perfil de siempre aprendiendo
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Buen finde!!
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2020:
1227 kcal
Grasa: 54,47g | Prot: 120,98g | Carbh: 59,52g.
Desayuno:
MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple.
Almuerzo:
Tomate Verde, Pan Blanco, MRM Chuleta Sajonia.
Cena:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pan Blanco, Queso.
Pasa Bocas / Otros:
Weider Vegan Protein Vanilla.
más...
2651 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
25 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Y para ti también, Jose, gracias!
10 ene. 20 por el miembro:
EvaSieteTres
Igualmente!!!
10 ene. 20 por el miembro:
rgarciaacosta
Igualmente S.A
10 ene. 20 por el miembro:
Nativi81
igualmente, a disfrutadlo😜
10 ene. 20 por el miembro:
g.m.g.e-86
feliz fin de semana SA! 😘
10 ene. 20 por el miembro:
virgisalas5
Buen fin de semana!
10 ene. 20 por el miembro:
luviduran
buen finde!
10 ene. 20 por el miembro:
mexidelaiglesia
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de siempre aprendiendo
Ver la Historia Completa