Diario de clarys40, 21 ene. 20

Primera comida del día

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
958 kcal Grasa: 43,34g | Prot: 60,49g | Carbh: 78,28g.   Desayuno: Solán de Cabras Agua, Carrefour Cappuccino con Chocolate, Queso Cheddar, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Pan de Centeno, Té de Hierbas, Agua (Embotellada). Almuerzo: Huevo Frito, Plátano Frito. Cena: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur Natural. más...
2130 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Pedaleando - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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