Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 96,11g | Prot: 105,49g | Carbh: 15,09g.
Desayuno: Tulipán Margarina, Harina de Almendras, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Havarti, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hacendado Gazpacho Andaluz. Cena: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). más...
|
|
3063 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saracasalordas
|