Diario de soniamontaña, 26 mar. 20

Día 12 de reclusión
Salmón fresco y ensalada 🥗 (pepino, tomate, pimiento rojo, cebolla y aguacate)
Buena cantidad de grasa saludable y proteína 💪🏻 Poco carbohidrato (suficiente para lo que nos movemos 🤷🏼‍♀️)
25g grasa 16g carbos 38g proteína
430 kcal

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2020:
1503 kcal Grasa: 74,11g | Prot: 130,43g | Carbh: 89,94g.   Almuerzo: Salmón, Tomates, Aguacate, Pepino. Cena: Calabaza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamón Ibérico de Cebo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Crema de Cacahuete, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Miel, Fresas, Crema de Cacahuate. más...

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Comentarios 
Que pinta 😍😍 
26 mar. 20 por el miembro: acarcamo0
Gracias 😊 
26 mar. 20 por el miembro: soniamontaña

     
 

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