Diario de Yas_95, 09 abr. 20

Rico, sano y solo 450 kcal!

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
1282 kcal Grasa: 38,44g | Prot: 67,86g | Carbh: 156,97g.   Desayuno: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo,  Azúcar Morena, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Aguacate, Tomates, Mercadona Mezcla de Semillas, Sondey Galletas Digestive. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arroz Blanco, Filete de Ternera, DIA Brócoli, Coliflor y Zanahoria. Cena: La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Flora Margarina Flora Esencia, Serrano Jamón Serrano, Silueta Mini Tostas, Cebollas, Patata, Zanahoria, Mercadona Espinacas Lavadas, Pur Ya! Vegan Protein, Alpro Yogur Natural con Avena. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate con Leche con Almendras Enteras sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Coppenrath Double Cookie Kakao, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. más...

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