Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 90,24g | Prot: 165,87g | Carbh: 187,84g.
Desayuno: Hacendado Whey + Proteinas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Mercadona Chorizo Oreado, Emcesa Chorizo Criollo, Salchichas de Pollo, Hacendado Radler 0,0, Pan Blanco. Cena: Hacendado Picos Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: DIA Regaliz, Eroski Surtido de Pastas, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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