Diario de Aroa04, 02 ago. 20

¡Buenas noches! Pensé que el inicio de agosto sería genial, pero me equivoqué. El día empezó bien, pero me han ocurrido varias cosas (ninguna relacionada con la dieta) y he estado bastante mal emocional y mentalmente, pero como soy fuerte, me gusta luchar y soy peleona voy a superar todos mis problemas. Entre ellos la ansiedad que hoy al menos me ha dado un poco de tregua y no he tenido ningún ataque de ansiedad o al menos relacionado con la dieta y la báscula (por cierto hoy he subido 400 gramos y no me ha importado 🤷🏻‍♀️).
Ayer dormí súper poco así que hoy tengo ganas de dormir y descansar para despertarme con fuerza mañana.
A saber que día me espera mañana. Pero aquí estoy preparada para todo! 💪🏻
Buenas noches a todos y todas y millones de besos😘❤

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:
1182 kcal Grasa: 26,02g | Prot: 69,12g | Carbh: 169,97g.   Desayuno: Nestlé Cereales Fitness Chocolate, Activia Yogur Natural 0%,  Mermelada. Almuerzo:  Ravioles de Carne, Carrefour Tomate Frito,  Orégano. Cena:  Lomo Embuchado,  Cecina, Pimientos de Padrón,  Zanahoria,  Cebollas, Carrefour Pimientos del Piquillo, Flete Salteado de Setas y Champiñones. más...
1868 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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