Diario de AsierFDZ, 08 abr. 21

Seguiimos con lo planeado jaja💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
1870 kcal Grasa: 26,06g | Prot: 146,48g | Carbh: 258,75g.   Desayuno: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Té Verde. Almuerzo: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, El Caserío Lonchas Queso Light, Aldi Pechuga de Pavo. más...
2463 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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