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300 g de coliflor 90 g de pollo, una cucharada de AOVE . Postre infusión diente de leon una cucharadita de linaza.. esta mañana si fui al Gym y salió 1:30 de espalda hombro tríceps y Abss hice y esta tarde aquí en casa ciclo indoor💪🏻🚴♀️🏋🏻♀️
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1043 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 57,66g | Carbh: 88,04g.
Desayuno: Hacendado Galletas María Tradicional, Zumo de Limón. Almuerzo: Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Coliflor. Cena: Lindt Chocolate Negro 85%, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Espárragos, Cazón, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Nueces, Pomelo. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Espalda, tríceps y anda - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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