Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 111,17g | Prot: 64,49g | Carbh: 47,03g.
Almuerzo: Ensaladilla alcachofa, Hacendado Gazpacho Tradicional, Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Yogur Griego Natural, Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda, Café Espresso, Tortita power. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Espinacas, Huevo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Crackers especiados, Hacendado Arándanos Enteros. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|